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・【肩凝り・お疲れケア】今回は、お疲れケアいつもどぉりにらさんが…肩こりと筋膜リリース❣️⁡スポーツジムが流行りだし、筋膜という言葉も最近耳にする機会が増えたのではないでしょうか⁡筋膜って何という方に…⁡簡単に言えば筋肉を覆っている膜⁡筋膜が癒着すると…⁡️肩凝り️身体のだるさ️リンパの流れが悪くなる⁡etc.⁡そんなわけで、今回は簡単に家でできること⁡まずはテニスボール(テニスボールがなければそれくらいの硬さのにたようなもの)を用意していただき…⁡背中に❣️あとは体重かけてコロコロ…⁡背骨の際や、肩甲骨周りを重点的に⁡肩こりを根本的に…と考えた時に筋膜リリースは重要ポイント⁡️ 在宅ワークで肩こりが…️ パソコン仕事で肩こりが…️ 慢性的に肩こりが…                 etc.⁡ぜひ簡単ケアからはじめてみてください⁡筋膜リリースのストレッチもあるので、それはまた別の機会に⁡本格筋膜リリースを受けたい方は美容鍼灸院BIHADA @biyoshinky.bihada へ⁡ご予約はプロフィール欄URLからも❣️・・⁡美容鍼灸院 BIHADA⁡【住所】東京都町田市森野1-39-15  三ノ輪ビル森野5F【アクセス】小田急線町田駅北口徒歩1分JR横浜線町田駅北口徒歩5分  ⁡【営業時間】11:00~21:00(新規最終受付19:00)  ⁡【定休日】不定休   ⁡【クレジットカード】VISA/MasterCard/JCB/American Express/Diners/銀聯/Discover/ALIPAY/微真支付/d払い/PayPay/LINEpay/auPAY   【サロン情報】  ■当日受付OK■完全個室■VIPルームあり■駅から徒歩5分以内■2回目以降特典あり■カード支払OK■女性スタッフ在籍■完全予約制■メイクルームあり■体験メニューあり■ブライダルメニューあり■回数券あり ■ハイパーナイフ■鍼は使い捨て⁡#美容鍼灸院BIHADA#筋膜リリース #筋膜 #肩凝り #肩凝り解消 #肩凝り改善 #肩凝りひどい #綺麗になりたい #綺麗になりたい人と繋がりたい #体質改善  #町田 #相模原#海老名#厚木#横浜#愛川町 #むくみ解消 #むくみ改善 #綺麗になりたい #綺麗になりたい人と繋がりたい #疲れた #疲れが取れない #疲れやすい #beauty

・【肩凝り・お疲れケア】今回は、お疲れケアいつもど…

皆さまは水分をとる時何を飲みますか??暑くなってきて冷たい飲み物が美味しい時期になって来ましたね🚰ですが冷たい飲み物は身体を冷やしてしまったり、むくんでしまったりとデメリットが多いですそこでおすすめなのが白湯です!白湯にはたくさんの身体に嬉しい作用がありますよ白湯が苦手な方は常温のお水でも良いのでなるべく冷たい飲み物は避けるようにしましょう‍♀️BIHADAエステ&美容鍼灸⁡【住所】東京都町田市森野1-39-15  三ノ輪ビル森野5F【アクセス】小田急線町田駅北口徒歩1分JR横浜線町田駅北口徒歩5分  ⁡【営業時間】11:00~21:00(新規最終受付19:00)  ⁡【定休日】不定休   ⁡【クレジットカード】VISA/MasterCard/JCB/American Express/Diners/銀聯/Discover/ALIPAY/微真支付/d払い/PayPay/LINEpay/auPAY   【サロン情報】  ■当日受付OK■完全個室■VIPルームあり■駅から徒歩5分以内■2回目以降特典あり■カード支払OK■女性スタッフ在籍■完全予約制■メイクルームあり■体験メニューあり■ブライダルメニューあり■回数券あり ■ハイパーナイフ■鍼は使い捨て⁡#美容鍼 #美容鍼灸 #町田市 #相模原市 #厚木市 #愛川町#海老名市#川崎市#町田エステ #美容鍼灸院bihada  #白湯  #白湯ダイエット  #白湯生活  #水分補給

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痩身の意味とは?|東京都町田市「BIHADAエステ&美容鍼灸」が徹底解説!

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痩身の意味とは?|東京都町田市「BIHADAエステ…

「痩身(そうしん)」とは、単に体重を減らすだけでなく、体脂肪を効果的に減少させて、健康的で引き締まった体型を目指すことを指します。痩身のプロセスには、食事療法や運動療法をはじめとする基…

効果的な二の腕痩身とは?東京都町田市BIHADAエステ&美容鍼灸のオーナーが解説します

効果的な二の腕痩身とは?東京都町田市BIHADAエ…

東京都町田市のBIHADAエステ&美容鍼灸は、長年培ってきた美容鍼灸の技術と最新の美容エステの技術を融合させた特別なサロンです。二の腕の脂肪は、加齢や運動不足、生活習慣の乱れなど様々な要因によって蓄積されやすくなります。効果的な二の腕痩身とは何か?について、経験豊富な当店のオーナーがお答えいたします。

鍼灸のメリットを町田市BIHADAの鍼灸師が徹底解説

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鍼灸のメリットを町田市BIHADAの鍼灸師が徹底解…

鍼灸(しんきゅう)は、体の特定のツボに鍼(はり)を刺したり、お灸で温めることで、自然治癒力を高め、体のバランスを整える治療法です。本記事では、東京都町田市「BIHADAエステ&美容鍼灸…

鍼灸でむくみは治せるのか?東京都町田市BIHADAエステ&美容鍼灸オーナーが教えます!

鍼灸でむくみは治せるのか?東京都町田市BIHADA…

そもそも「むくみ」とは、何故、どのようにして起きるの?と、疑問に思う方がいらっしゃるのではないでしょうか?本記事では、東京都町田市にあるBIHADAエステ&美容鍼灸オーナーが、むくみと…

ハイパーナイフは、首肩こりや疲労が残る身体にも相性…

BIHADAエステ&美容鍼灸⁡【住所】東京都町田市森野1-39-15  三ノ輪ビル森野5F【アクセス】小田急線町田駅北口徒歩1分JR横浜線町田駅北口徒歩5分  ⁡【営業時間】…

美容鍼の頻度とは?効果的な施術をBIHADAエステのオーナーが解説します☆

美容鍼の頻度とは?効果的な施術をBIHADAエステ…

美容鍼灸の効果は個人差があり、肌質や生活習慣によっても変わります。そのため、施術者と相談しながら自分に合った頻度を見つけることが重要です。また、効果を最大限に引き出すためには、健康的な…

美容鍼灸で小顔効果は手に入る?町田市BIHADAエステが詳しく解説

美容鍼灸で小顔効果は手に入る?町田市BIHADAエ…

こんにちは!私は東京都町田市にある「BIHADAエステ&美容鍼灸」のオーナー兼社長です。当サロンでは、お客様一人ひとりの美しさを引き出すために、東洋医学に基づいた美容鍼とエステを組み合…

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