むくみに悩む方へ。エステでむくみを徹底改善！｜町田のBIHADA式ボディケア

「朝起きたら顔が腫れぼったい」「夕方になると足がパンパンになる」――
こうした状態に悩んでいる方は、体内に水分や老廃物がうまく排出されずに溜まってしまっている“むくみ”の可能性が高いです。見た目にも影響が出るだけでなく、疲労感や冷え、頭痛、集中力の低下といった不調の引き金にもなります。

むくみをそのままにしていても、自然に改善するとは限りません。だからこそ、早めの対策とケアが非常に重要です。特に、体の状態を把握しながら行うケアには、エステによる施術が大きな力を発揮します。

「BIHADAエステ＆美容鍼灸」は東京都,町田市にある、美容鍼灸とエステの融合により根本から体を整える本格サロンです。
本記事では、むくみの原因とそれに対する適切な対処法を解説しながら、BIHADAのエステでどのようなケアができるのか、なぜ効果的なのかをご紹介します。むくみに悩む方が「もう我慢しない」と思えるきっかけとなれば幸いです。

むくみの原因と特徴

むくみはなぜ起きるのか？

むくみとは、体内の水分がうまく排出されずに、皮膚の下に留まってしまった状態を指します。
この状態になると、足や顔、手などに腫れぼったさ・重だるさ・圧迫感を感じるようになります。

体は本来、血液とリンパの流れを通じて、余分な水分や老廃物を常に排出する仕組みを持っています。しかし、何らかの原因でこの循環が滞ると、水分が細胞の間に滞留し、むくみとして現れてくるのです。

代表的な原因は以下のようなものがあります。

• 長時間の同じ姿勢（立ちっぱなし・座りっぱなし）
• 水分不足や塩分の過剰摂取
• 筋肉の衰えや運動不足
• 睡眠不足やストレス
• ホルモンバランスの乱れ
• 冷えによる血行不良

これらの要因が重なることで、むくみやすい体質が定着してしまうこともあります。

特に女性は、筋肉量が少なく体内循環が弱くなりやすいこと、月経周期に伴うホルモン変化などから、むくみに悩まされる機会が多くなります。また、年齢とともに基礎代謝が下がると、老廃物の排出も遅れ、よりむくみやすくなる傾向があります。

このように、むくみは一時的なものではなく、日常生活の積み重ねによって生まれる“体からのサイン”です。そして、そのサインを見逃さず、体に向き合う時間を持つことが、健康と美容の維持につながります。

「BIHADAエステ＆美容鍼灸」では、お客様の状態に応じて、必要な施術内容を判断し、根本からむくみの原因を見つけてアプローチしています。

一時的なむくみと慢性的なむくみの違い

むくみには、大きく分けて「一時的なむくみ」と「慢性的なむくみ」の2種類があります。この違いを理解しておくことは、適切なケアを選ぶうえで非常に重要です。

一時的なむくみは、前日のお酒や塩分の摂りすぎ、長時間の移動や立ち仕事、睡眠不足などの一過性の原因によって発生します。比較的軽度で、体を動かしたり、入浴で温めたり、睡眠をとることで自然に解消されることが多いです。

一方で慢性的なむくみは、筋肉の衰え・血流やリンパの流れの低下・内臓機能の不調・自律神経の乱れなど、身体の深層にある根本的な問題が関与しているケースが多く、放置しているとセルライトや代謝不良、疲労の蓄積などにつながるリスクがあります。

この慢性むくみに対しては、単なるマッサージやストレッチでは十分とはいえません。体質改善を視野に入れた本格的なケアが求められます。

「BIHADAエステ＆美容鍼灸」では、お客様のむくみのタイプを見極め、一時的なリセットケアから、根本的なむくみ体質改善まで幅広く対応しております。

むくみを放置するとどうなる？

「いつものことだから」とむくみを見過ごしていませんか？
実は、むくみを放置しておくことは“身体への慢性的な負担”を許すことと同義です。初期段階では不快感や重だるさ程度でも、長期化すると脂肪細胞に老廃物が蓄積されやすくなり、セルライトの原因にもなります。

また、むくみによって血流が悪くなると、酸素や栄養が細胞に届きにくくなり、肌のくすみ・たるみ・乾燥といった美容面の問題が出てくることも。さらに、冷えや便秘、自律神経の乱れも助長され、「なんとなく不調」の連鎖に陥る可能性があります。

「BIHADAエステ＆美容鍼灸」では、このような状態を未然に防ぐため、早期のむくみケアをご提案しています。むくみは“ただの水分”ではなく、体が伝えようとしているサインだという意識を持つことが重要です。

むくみやすい人の共通点とは

むくみに悩む方には、いくつかの共通する生活習慣や体質の傾向があります。たとえば、

• 長時間座る・立つことが多い仕事（デスクワーク・接客など）
• 水分摂取が少ない、または極端に多い
• 運動不足や筋力低下によるポンプ機能の低下
• 食生活が塩分・糖分に偏っている
• 睡眠の質が悪い、ストレスが多い
• 冷え症や血行不良を感じている

このような状態が続くと、体内の循環が滞り、体液や老廃物がうまく排出されずにむくみとして表出してきます。

また、体質的にむくみやすい方は、代謝が低い、消化機能が弱い、皮膚が薄く水分を保持しにくいなどの特徴を持っている場合もあります。

「BIHADAエステ＆美容鍼灸」では、体質や生活習慣を踏まえたうえで、むくみの根本原因にアプローチする施術を行います。一人ひとりに最適なケア方法を導き出すのが、私たちの強みです。

自分のむくみタイプを知ることの重要性

むくみの改善を目指す第一歩は、“自分のむくみがどのタイプなのか”を正しく知ることです。
同じ「むくみ」であっても、水分代謝の問題なのか、冷えや血行不良によるものなのか、内臓機能の低下なのかによって、アプローチの方法はまったく異なります。

BIHADAでは、初回のカウンセリングで「むくみの時間帯・場所・頻度・伴う症状」などを丁寧にヒアリングし、むくみの分類と、どのようなケアが最も効果的かを明確にしていきます。

主なむくみタイプは以下のように分類できます。

• 【水分過多型】飲みすぎや腎機能の低下が原因。下半身に多い。
• 【冷え型】血行不良により水分が停滞。顔や手先のむくみも多い。
• 【ホルモン型】月経周期や更年期によるむくみ。周期性あり。
• 【姿勢型】骨盤のゆがみ・猫背などによる循環不良が原因。
• 【ストレス型】自律神経の乱れが水分バランスに影響。

「エステでむくみを取る」という一括りのアプローチではなく、「なぜ自分の体にむくみが起きているのか」に寄り添った施術こそ、根本的な改善につながるのです。

「BIHADAエステ＆美容鍼灸」では、この“むくみタイプ”の見極めをもとに、東洋医学とエステ技術を融合させた多角的な施術を行います。東京都,町田市で、「何をしてもむくみが取れない」と感じている方に、ぜひご体験いただきたい本格ケアです。

エステによるケアがむくみに有効な理由

血液とリンパの流れを整える技術

むくみを根本から解消するためには、血液やリンパの循環を正常化することが不可欠です。
リンパとは、体内にある余分な水分や老廃物、老化した細胞などを集めて排出する“排水路”のような役割を担っており、この流れが滞ると、むくみとして体に現れてきます。

エステでは、こうした循環機能に対して、熟練した手技によるアプローチが可能です。たとえば、リンパ節のある鎖骨、脇、腹部、そけい部、膝裏などを意識的に刺激しながら、末端から中心に向けて老廃物を集め、自然な排出力を高めていきます。

また、エステ施術の最大の強みは、手を通して体の細かな反応を感じ取りながら、その場で施術内容を調整できる柔軟性にあります。機械では対応しきれない、体調や感情の変化まで汲み取れるのが手技によるケアの魅力です。

BIHADAエステ＆美容鍼灸では、体の流れを“見立てる力”を大切にし、むくみの起点と排出ルートを明確にした施術プランを構築。「なぜそこに溜まっているのか？」という視点から、全身の血液・リンパの連動性を意識したケアを実践しています。

東京都,町田市で、むくみを何度も繰り返している方や、マッサージだけでは効果が続かないとお感じの方に、BIHADAの手による本格的なエステ施術をおすすめします。

手技だからできる感覚的アプローチ

エステによる施術は、“手のひらで感じる情報”をもとに組み立てる感覚的なアプローチが特徴です。
むくみが起こっている部位は、触れると冷たかったり、弾力がなかったり、硬さや重さがあるなど、体が微細なサインを出しています。

機械では判断できないこうした変化を感じ取りながら、筋肉の緊張やリンパの詰まり具合に応じて圧やスピードを変化させることができるのは、熟練したエステティシャンの手だからこそ可能な技術です。

BIHADAでは、「流す・温める・ゆるめる」の3つの要素を織り交ぜながら、むくみの状態に合わせた施術を丁寧に行っております。

マシンだけでは届かない深部への刺激

エステで使われるマシン施術には、一定の効果がありますが、むくみの深部にある筋膜・腱・リンパ管へのアプローチは限界があるとされています。

その点、手技によるエステ施術では、皮膚表面から深部組織にかけて立体的に刺激を与えることができるため、体の奥に溜まった老廃物の排出促進や筋肉の弾力回復にも効果的です。

BIHADAでは、マシン施術では難しい「深部のつまりをゆるめてから流す」というプロセスを徹底し、一時的な軽さではなく“本質的な巡りの回復”を目指しています。

精神面からもアプローチできるエステの価値

むくみの原因には、ストレスや自律神経の乱れも大きく関係しています。
特に、交感神経が優位な状態が続くと、血管が収縮し血流やリンパの循環が悪化しやすくなり、むくみ体質が定着してしまいます。

エステは、触れられることによって安心感や副交感神経の活性化が起きる“癒しの技術”でもあります。
BIHADAでは、落ち着いた空間とゆったりとしたリズムの手技によって、お客様の心と体を同時に整えるケアを大切にしています。

ただ流すだけでなく、心のストレスも解きほぐす施術が、BIHADAのエステならではの価値です。

美容面と健康面の両立を目指す施術

むくみを改善することで得られるメリットは、美容面にも健康面にも多岐にわたります。
見た目の変化としては、フェイスラインがシャープになる、脚がスッキリする、肌のくすみが取れる、目がぱっちり開くなどがあります。

一方、健康面では、代謝が上がり疲れにくくなる、冷えが緩和する、肩こりや腰の重だるさが軽減する、集中力が回復するといった、“生活の質”に直結する変化が期待できます。

BIHADAでは、この美容と健康の両立を目的にした施術設計を行っています。
むくみの部位や症状に応じて、フェイシャル・ボディ・美容鍼・リンパドレナージュ・経絡調整などを組み合わせ、根本から整えて、キレイで調子のいい体をつくることを目指しています。

また、施術後には、日常で気をつけるべき食事や水分摂取のタイミング、ストレッチ、セルフマッサージなどもお伝えし、再発しにくいむくみにくい体質をサポートしています。

東京都,町田市で、エステを単なる癒しではなく、「体質改善の手段」として取り入れたい方には、BIHADAのケアが最適です。
一度の施術で感じる変化を、継続することで“自分の新しい当たり前”にしていきましょう。

BIHADAエステ＆美容鍼灸の施術の特長

東洋医学とエステ技術の融合

「BIHADAエステ＆美容鍼灸」が提供するむくみケアの最大の特長は、東洋医学の理論に基づいたアプローチと、エステ技術の融合にあります。
一時的に体をスッキリさせるだけでなく、体質そのものを変えていくことを目的とした根本ケアを実践しています。

東洋医学では、「気・血・水」の巡りが生命活動を支える基本とされ、むくみは“水”の流れ（津液）が滞ることで発生する状態と考えます。BIHADAでは、お客様の体質を見極め、「水の巡り」を改善するために、経絡（けいらく）やツボを使った施術を取り入れながら、リンパや血液の流れも整えるよう働きかけます。

加えて、エステ技術により筋肉・皮膚・神経など西洋医学的な視点からもむくみに対応。
東洋と西洋の両面から整えることで、より深く・持続性のあるむくみ解消を実現しているのが、BIHADAの大きな強みです。

町田市で「むくみが取れてもすぐ戻る」「一時的なケアでは物足りない」と感じている方は、東洋医学とエステの融合ケアで“むくみにくい体”を一緒に目指していきましょう。

体質に合わせたオーダーメイド施術

むくみの原因は人それぞれ異なります。
「塩分の摂りすぎ」「ホルモンバランス」「冷え」「自律神経の乱れ」など、生活習慣や体質によって多様な要因が重なり合っているのです。

BIHADAでは、初回カウンセリングの段階で、お客様のむくみの種類や生活背景を細かく把握し、施術内容・圧のかけ方・使用する手技・施術部位などをすべてオーダーメイドで調整します。

そのため、「流れ作業的なエステが合わなかった」「効果を感じにくかった」という方でも、“私に必要なケアだった”と実感していただける施術をご提供できるのです。

丁寧なカウンセリングと触診

BIHADAでは、施術前のカウンセリングと触診に十分な時間をかけることを大切にしています。
単に「どこがむくんでいますか？」ではなく、そのむくみが“いつ・どこで・どのように”起きるのか、生活や体質とのつながりを明らかにしていきます。

また、実際にお体に触れることで、むくみの質（冷えている・張っている・硬い・熱を持っているなど）を見極めるため、より的確な施術が可能になります。

この丁寧なプロセスが、BIHADAの信頼される理由の一つです。施術そのものだけでなく、向き合う姿勢そのものが結果を左右すると私たちは考えています。

美容鍼との併用による全身効果

「BIHADAエステ＆美容鍼灸」では、ご希望や状態に応じて美容鍼との組み合わせ施術も行っています。
特に顔のむくみや自律神経の乱れが関係しているむくみには、鍼による神経調整や筋肉緩和が非常に有効です。

例えば、フェイシャルエステでリンパを流しながら、美容鍼で咬筋や眼輪筋にアプローチすることで、目の腫れぼったさや顔の重さをダブルで改善できます。

むくみの根本に「内臓疲労」や「冷え」がある場合は、足のツボや腹部への鍼施術によって、身体全体の流れを調整することも可能です。

エステと美容鍼を組み合わせることで、美と健康の両立を高い次元で実現できるのがBIHADAの魅力です。

自分の身体と向き合うきっかけづくり

私たちが最も大切にしていることは、お客様が“自分の身体と丁寧に向き合える時間”を提供することです。
むくみは、「ただ疲れているだけ」「水分をとりすぎただけ」と軽く扱われがちですが、それは身体からの明確なSOSのサインです。

BIHADAの施術は、ただ受けるものではなく“感じるもの”。
「ここが冷えてる」「この部分が張ってる」「ここを触ると楽になる」といった感覚を、施術中に一緒に共有しながら、お客様自身に体の状態を“実感”していただく時間を重視しています。

また、施術後には、日常生活で気をつけること（塩分・水分のとり方・お風呂の入り方・セルフマッサージなど）も丁寧にアドバイス。
エステを通して、お客様が自分自身の身体と向き合うきっかけを得ることが、真の意味での健康と美容の始まりだと私たちは考えています。

東京都,町田市で、単なる「気持ちよさ」や「一時的なスッキリ」では満足できない方へ。
BIHADAでのエステ体験は、あなたの身体と丁寧に向き合い、“今の自分を大切にする習慣”をつくる時間となるはずです。

実際のお客様の声と症例紹介

30代女性：長年悩んだ脚のむくみが改善

「立ち仕事が多く、夕方になると脚がパンパンで靴がきつくなる」――
そんな悩みを抱えて来店された30代の女性。むくみ歴は10年以上で、毎晩マッサージをしても翌朝には元通りという状態が続いていました。

初回のカウンセリングでは、長時間の立ち姿勢・水分不足・塩分過多・運動習慣の欠如が重なっていることが判明。さらに、ふくらはぎの筋肉が硬直し、血液やリンパの循環が著しく滞っていることがわかりました。

BIHADAではまず、そけい部・膝裏・足首など排出の要となるリンパ節を丁寧に開放する施術を実施。そのうえで、ふくらはぎの深層筋をしっかりとゆるめ、老廃物を中心部へと流す手技を行いました。

3回目の施術後、「靴がゆるくなった」「脚が軽くて家での家事が楽になった」と変化を実感され、5回目には夕方のむくみがほとんど気にならなくなったと喜ばれています。

定期的なエステケアと、自宅での簡単なストレッチの併用で、むくみのない快適な日常を取り戻された好例です。

顔のむくみに悩む40代女性の変化

40代女性のお客様は、「朝起きたときの顔のむくみがひどく、外出前に毎日アイスパックで冷やしていた」という悩みで来店。特に目元・頬の重さ・フェイスラインのぼやけが気になっていたとのことです。

施術では、首から鎖骨まわりのリンパを丁寧に流し、耳下腺や頬骨周辺、あご下の滞りを重点的にケア。さらに美容鍼を併用し、表情筋の緊張をゆるめる施術を組み合わせました。

わずか2回の施術で、「朝の顔のスッキリ感が全然違う」「目が開きやすくなった」と大きな変化を感じていただき、現在も月2回ペースで通っていただいています。

デスクワークによる肩こりとむくみ

50代男性のお客様は、「夕方になると手がむくんで指輪がきつくなる」「肩が重い」という症状で来店されました。原因は、長時間のデスクワークによる肩・首の血流悪化と運動不足。

BIHADAでは、背中〜肩〜腕〜指先へとつながるリンパと血流ラインを整える施術を実施。肩甲骨まわりと上腕の筋肉をゆるめることで、体液の循環が格段に改善しました。

3回の施術後には、「指が軽くなり、仕事中の疲労感が激減した」との声をいただき、以降はむくみ予防の定期ケアとしてご利用いただいています。

長年の冷え性とむくみを同時に改善

30代の女性は、「脚のむくみと冷えに悩んでいたが、何をしても改善しなかった」という相談で来店。冷えが強く、足先の血色が悪い状態でした。

BIHADAでは、むくみの解消だけでなく、巡りを促進する“温める施術”にも重点を置き、ホットタオル・温熱器・手技を組み合わせたケアを実施。

さらに内臓冷えを疑い、腹部への温熱刺激と足のツボ押しで全身の代謝をサポートしました。施術5回目以降には「冷えが減り、むくみにくくなった」「靴下を履かずに眠れる日が増えた」と体質の変化を実感されています。

継続施術で定着する“めぐりのよい体”

多くのお客様が共通して口にされるのは、「1回でも変化を感じるが、続けることで“戻りにくい体”になる実感がある」という点です。

実際、BIHADAでは、1回目の施術で“老廃物の排出ルート”を開き、2〜3回目で“循環のクセ”をつけ、5回目以降から“むくみにくい体”への変化が加速するよう設計しています。

月1〜2回の継続施術を受けているお客様の多くは、

• 以前より疲れにくくなった
• むくみが出てもすぐに戻るようになった
• 体の感覚が敏感になり、ケアへの意識が高まった

といった“体との向き合い方の変化”を感じていらっしゃいます。

BIHADAは、「むくみを取るだけ」で終わらず、むくまない体をつくることを目的としたエステサロンです。東京都,町田市で“体質を変えたい”“日常を楽にしたい”と考えている方には、継続による根本ケアが真価を発揮する場となるでしょう。

むくみケアを長持ちさせる生活習慣とセルフケア

日々の姿勢と動きの見直し

むくみを引き起こす最も身近な原因のひとつが、「姿勢と動きのクセ」です。
特に現代人に多いのが、長時間同じ姿勢でいることによる循環不良。
デスクワークで座りっぱなし、立ち仕事で動かず立ちっぱなし――こうした状態では、筋肉がポンプの役割を果たせず、体液が末端に滞留しやすくなります。

また、猫背・骨盤のゆがみ・足を組むクセなども、リンパや血液の流れに悪影響を与えます。姿勢が崩れると筋肉の動きにも偏りが出て、左右でむくみ方に差が出ることもあるのです。

むくみを防ぎ、エステでの効果を長く保つには、正しい姿勢を意識し、1時間に一度は軽く体を動かすことが重要です。
たとえば：

• 肩を後ろに引いて深呼吸をする
• 足首をぐるぐる回す
• つま先立ちを10回繰り返す
• 両腕を大きく上下に動かす

こうしたシンプルな動作でも、血流やリンパの流れは確実に改善されます。
「BIHADAエステ＆美容鍼灸」では、施術後に日常で取り入れやすい動作やストレッチを個別にご提案し、むくみにくい体の維持をサポートしています。

水分・塩分・食事のバランスを整える

むくみやすい方の多くは、「水分不足または塩分過多」に陥っているケースが多いです。
特に、「むくむから水分を控えている」という方は要注意。水分不足はかえって体が水を溜め込む反応を起こし、むくみを悪化させることがあります。

理想的な水分摂取は、1日1.5～2リットルをこまめに。カフェインの多い飲み物ではなく、常温の水や白湯を中心に摂ることが望ましいです。

また、塩分や加工食品の摂りすぎは、体内のナトリウム濃度を上げて水分を保持しやすくするため、むくみの原因に。野菜やカリウムを多く含む食材（アボカド、ほうれん草、きゅうりなど）を意識的に取り入れることで、体内の水分バランスが整い、むくみにくい状態に近づけます。

冷えを防ぐ日常の工夫

冷えはむくみの大敵です。血流が低下することで、老廃物が排出されにくくなり、体内に水分が滞留しやすくなります。
とくに、足先・お腹・腰まわりの冷えは、むくみを慢性化させる原因になるため、日常の中で「温める習慣」をつくることが大切です。

たとえば：

• 足湯や半身浴で血行促進
• 腹巻やレッグウォーマーの活用
• お風呂上がりにオイルで脚をマッサージ
• 寝る前に白湯を一杯飲む

こうした小さな積み重ねが、冷え体質→巡る体質への第一歩となります。
BIHADAでも、施術中は温熱を組み合わせることで冷えとむくみを同時にケアしていきます。

セルフマッサージで巡りをサポート

エステの施術効果を持続させるには、自宅でのセルフマッサージがとても有効です。
特にリンパの流れに沿って行うマッサージは、余分な水分の排出を促し、体の“めぐり”を維持するために効果的です。

簡単にできるポイントとしては、

• 足首から膝、膝からそけい部へと優しくさすり上げる
• 顔のむくみには、耳の後ろから鎖骨にかけて撫で流す
• 朝と夜の2回、1回5分程度でも十分効果がある

BIHADAでは、お客様ごとのむくみのタイプに合わせたマッサージ法を個別にご提案しております。むくみやすい方ほど、「日常でのケア×定期的な施術」のWアプローチが鍵です。

むくみにくい体質づくりは日常の積み重ねから

エステでむくみを流すことは、身体を“本来あるべき状態”にリセットする大切なプロセスです。
しかし、その状態を維持するには、日々の意識と生活習慣が何より大切になります。

むくみやすい体質を変えていくには、

• 姿勢
• 食事内容
• 水分の摂り方
• 睡眠の質
• 体を温める習慣
• 自分の身体への気づき

このような要素を少しずつ見直していくことが欠かせません。
BIHADAでは、施術中だけでなく施術後にも、生活習慣改善のための具体的なアドバイスやサポートを行っています。

たとえば：

• 朝起きてすぐの白湯習慣
• 就寝前の脚上げ・足裏マッサージ
• 外食が続いた日のデトックスストレッチ
• 生理前のむくみ対策食事アドバイス

など、“今日からできること”を一緒に考える時間を大切にしています。

エステに通う意味は、プロの手で整えることだけではなく、自己管理のヒントを得ることでもあります。
BIHADAは、その両方を実現するサロンです。
東京都,町田市で「むくみ体質から抜け出したい」「本気で体を変えたい」と思っている方は、今すぐできることを、BIHADAと一緒に始めてみませんか？

Q&A：むくみに悩む方からのご質問

Q1. エステで本当にむくみが改善しますか？
はい、エステの施術は血液やリンパの流れを整えることができるため、むくみの改善に非常に有効です。特に、BIHADAでは体質や生活習慣に応じたオーダーメイド施術を行うため、一人ひとりに最適なアプローチが可能です。

Q2. むくみと冷えは関係がありますか？
あります。冷えによって血行が悪くなると、体内の水分や老廃物の循環が滞り、むくみが起こりやすくなります。BIHADAでは冷えのケアも同時に行い、めぐりの良い身体づくりを目指します。

Q3. エステとマッサージの違いは何ですか？
マッサージはリラクゼーションを目的とした施術が多いですが、エステは美容や体質改善を目的とし、より深く計画的なケアを行います。BIHADAでは東洋医学とエステを融合させた技術で、根本的なむくみの改善を目指します。

Q4. どのくらいの頻度で通うのが理想ですか？
体質や目的にもよりますが、初期は週1回～2週に1回のペースがおすすめです。その後は、むくみの再発予防として月1回のメンテナンスを推奨しています。

Q5. 男性でも通えますか？
もちろんです。BIHADAには男性のお客様も多数来店されています。脚のむくみ、顔のむくみ、肩の重さなど、仕事や生活習慣による不調を改善するための施術をご提供しています。

Q6. 一回の施術でも効果を感じられますか？
はい、多くのお客様が初回から「スッキリした」「軽くなった」と効果を実感されています。ただし、根本改善には継続的なケアと生活習慣の見直しが重要です。

Q7. 美容鍼と組み合わせた方が良いですか？
むくみの原因が自律神経の乱れや内臓の冷え、顔の筋肉の硬直などにある場合は、美容鍼との併用でより高い効果が期待できます。BIHADAでは必要に応じて組み合わせのご提案をさせていただきます。

まとめ

むくみは、ただの「水の溜まり」ではありません。日々の生活習慣・体質・血流やリンパの巡りの状態を反映した、体からの重要なサインです。
放置してしまえば、疲れやすさ・冷え・肌のくすみ・セルライトなどのトラブルへとつながり、気づかぬうちに体調や外見に悪影響を与えてしまいます。

だからこそ、本格的なむくみケアができる場所で、定期的に身体を整えることが大切です。
BIHADAエステ＆美容鍼灸では、東京都,町田市を拠点に、むくみに悩む方の体質を根本から見つめ、東洋医学とエステ技術を融合した確かなケアを提供しています。

私たちは、お客様の「なんとなく重だるい」「むくみが気になる」という声を見逃さず、丁寧なカウンセリングと施術で一人ひとりの不調に向き合っています。
そして、「自分の体を大切にすること」「不調をあたりまえにしないこと」の大切さを、多くの方に実感していただいています。

むくみが気になったその瞬間が、“自分の体を整えるタイミング”です。
まずはお気軽にご相談ください。BIHADAエステ＆美容鍼灸が、あなたの身体と心の巡りをサポートいたします。