⁡本日は美ボディくびれと肋骨すみません‍♀️

毎度のにらさんが…⁡前回のくびれ編(2つ)で腹斜筋や歪みについてをやりましたが、今回は肋骨との関係❣️⁡以前にもいいましたが肋骨と骨盤の距離がくびれを作るには重要🤔(詳しくは前の投稿をご覧ください‍♀️)⁡遺伝的にこの距離が短い人は(私)くびれがあるように見せるしか…と思うのですが…⁡距離を短くしてしまっている️なら話しは別です⁡どういうことか…肋骨が硬くなり開いたままになってしまっている方は、今すぐ始めてみてください⁡️姿勢が悪く猫背🐈️長時間同じ姿勢で、上半身を動かさない️携帯を頻繁に使う️ストレスが多く常に緊張している️口呼吸 　etc.⁡習慣によって肋骨の筋肉が凝り固まり、呼吸が浅くなり代謝が低下⁡呼吸が浅くなることで、しっかり息が吐ききれず肋骨が開いたままに…⁡あばらが開いたままになると…肋骨と骨盤の距離も短くなり、アンダーバストも大きくなり寸胴体型に…⁡肋骨をゆるめて締めるメリット⁡️代謝があがり痩せやすくなる❣️️くびれができる️姿勢がよくなる️冷え、むくみ、肩こりが軽減する️眠りが深くなり、疲れにくくなる️内臓の働きが活発になり消化促進 　etc.⁡皆さんの肋骨は開いていませんか長くなってしまったので、肋骨をゆるめるストレッチと締める方法は次回・・美容鍼灸院　BIHADA⁡【住所】東京都町田市森野１-39-15　　三ノ輪ビル森野5F【アクセス】小田急線町田駅北口徒歩1分JR横浜線町田駅北口徒歩5分  ⁡【営業時間】11：00～21：00(新規最終受付19：00)  ⁡【定休日】不定休   ⁡【クレジットカード】VISA／MasterCard／JCB／American Express／Diners／銀聯／Discover／ALIPAY/微真支付/d払い/PayPay/LINEpay/auPAY   【サロン情報】  ■当日受付OK■完全個室■VIPルームあり■駅から徒歩5分以内■2回目以降特典あり■カード支払OK■女性スタッフ在籍■完全予約制■メイクルームあり■体験メニューあり■ブライダルメニューあり■回数券あり ■ハイパーナイフ■鍼は使い捨て⁡#美容鍼 #美容鍼灸 #町田市 #相模原市 #厚木市 #愛川町#海老名市#川崎市#町田エステ #美容鍼灸院bihada #綺麗になりたい #小顔 #リフトアップ #たるみ #美容好きな人と繋がりたい #美容好きさんと繋がりたい #美容好き #美容好きと繋がりたい #エステ #美脚美尻 #美脚 #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ痩身 #美脚になりたい #美尻になりたい#くびれ