【美脚膝上の肉とマッサージ❣️】⁡「膝は年齢がでる」というのは聞いたことがありますか?⁡膝上にお肉がつくと脚を出せなかったり、素足が汚く見えたり…なんだかあまりいいことはありません⁡膝上に肉がつく理由️ 運動不足による筋肉の衰え️ 歩き方や姿勢の悪さ️ むくみ️ 加齢による皮膚の弾力不足⁡膝上のマッサージ① 膝上の老廃物をながす 内側から外側まんべんなく② 膝のお皿をほぐす③ 膝小僧をくっきりさせる グーで内側から外側までまんべんなく上側 に流す④ 膝裏をプッシュ⁡膝周りの強化① 床に膝立ち。両膝の間はこぶし1個分あけ て90度になるように。手は床と平行にする。② 真っ直ぐな姿勢を保ち、後ろに倒れる。Zに なるイメージで10秒キープ。⁡これを3回⁡膝上をスッキリさせて、美脚になろう・⁡美容鍼灸院 BIHADA⁡【住所】東京都町田市森野1-39-15  三ノ輪ビル森野5F【アクセス】小田急線町田駅北口徒歩1分JR横浜線町田駅北口徒歩5分  ⁡【営業時間】11:00~21:00(新規最終受付19:00)  ⁡【定休日】不定休   ⁡【クレジットカード】VISA/MasterCard/JCB/American Express/Diners/銀聯/Discover/ALIPAY/微真支付/d払い/PayPay/LINEpay/auPAY   【サロン情報】  ■当日受付OK■完全個室■VIPルームあり■駅から徒歩5分以内■2回目以降特典あり■カード支払OK■女性スタッフ在籍■完全予約制■メイクルームあり■体験メニューあり■ブライダルメニューあり■回数券あり ■ハイパーナイフ■鍼は使い捨て⁡⁡#町田 #相模原#海老名#厚木#横浜#愛川町 #sukkiri #beauty #綺麗になりたい #美脚 #美脚美尻 #脚痩せ #足痩せ #太もも痩せ #太もも #下半身痩せ #下半身デブ #やせたい #痩せたい #ダイエット #ダイエット方法 #綺麗になりたい人と繋がりたい #綺麗な脚 #ふともも #太ももダイエット #膝上の肉

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【美脚膝上の肉とマッサージ❣️】⁡「膝は年齢がでる」というのは聞いたことがありますか?⁡膝上にお肉がつくと脚を出せなかったり、素足が汚く見えたり…なんだかあまりいいことはありません⁡膝上に肉がつく理由️ 運動不足による筋肉の衰え️ 歩き方や姿勢の悪さ️ むくみ️ 加齢による皮膚の弾力不足⁡膝上のマッサージ① 膝上の老廃物をながす 内側から外側まんべんなく② 膝のお皿をほぐす③ 膝小僧をくっきりさせる グーで内側から外側までまんべんなく上側 に流す④ 膝裏をプッシュ⁡膝周りの強化① 床に膝立ち。両膝の間はこぶし1個分あけ て90度になるように。手は床と平行にする。② 真っ直ぐな姿勢を保ち、後ろに倒れる。Zに なるイメージで10秒キープ。⁡これを3回⁡膝上をスッキリさせて、美脚になろう・⁡美容鍼灸院 BIHADA⁡【住所】東京都町田市森野1-39-15  三ノ輪ビル森野5F【アクセス】小田急線町田駅北口徒歩1分JR横浜線町田駅北口徒歩5分  ⁡【営業時間】11:00~21:00(新規最終受付19:00)  ⁡【定休日】不定休   ⁡【クレジットカード】VISA/MasterCard/JCB/American Express/Diners/銀聯/Discover/ALIPAY/微真支付/d払い/PayPay/LINEpay/auPAY   【サロン情報】  ■当日受付OK■完全個室■VIPルームあり■駅から徒歩5分以内■2回目以降特典あり■カード支払OK■女性スタッフ在籍■完全予約制■メイクルームあり■体験メニューあり■ブライダルメニューあり■回数券あり ■ハイパーナイフ■鍼は使い捨て⁡⁡#町田 #相模原#海老名#厚木#横浜#愛川町 #sukkiri #beauty #綺麗になりたい #美脚 #美脚美尻 #脚痩せ #足痩せ #太もも痩せ #太もも #下半身痩せ #下半身デブ #やせたい #痩せたい #ダイエット #ダイエット方法 #綺麗になりたい人と繋がりたい #綺麗な脚 #ふともも #太ももダイエット #膝上の肉

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